¿Realmente hemos nacido para correr?
¿Realmente hemos nacido para correr?
Hemos nacido para correr. Sí, me has oído bien, hemos nacido para correr. No para caminar, sentarse o tumbarse. Nacimos para correr, y la ciencia ahora nos lo dice con certeza.
Algunos de nuestros ra … Leer mas
Running y digestión
Running y digestión
Digestión y running son el tema de este post. Para mí, siempre ha sido un tema delicado. Me tomó años aprender bien cómo, qué, pero especialmente cuándo comer, para enfrentarme a los entrenamientos tranquilamente … Leer mas
Ropa para running en primavera: 6 consejos útiles
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Correr en primavera es lo más fácil. Incluso es algo natural. Es la temporada de despertar. Es hora de correr. Después del frío invierno, el clima templado y las temperaturas suaves y a … Leer mas
3 consejos para escoger la talla correcta de las zapatillas de running
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Escoger la talla correcta para tus zapatillas de running es lo más importante: todo el mundo quiere las zapatillas perfectas.
Si eres un runner experto o si corres sol … Leer mas
¿Por qué los runners no enferman? (O enferman menos)
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"No he tenido un resfriado desde que empecé a correr." Esta es una de las frases que se escucha con más frecuencia entre las personas que se han introducido al mundo del running.
Pu … Leer mas
Probamos las zapatillas ASICS GEL-Pulse 11
Probamos las zapatillas ASICS GEL-Pulse 11
Hemos probado las zapatillas ASICS GEL-Pulse 11 en entrenamientos rápidos en asfalto, pistas forestales y la pista de atletismo, así como rodajes tranquilos en dichas superficies.
Las primeras s … Leer mas
Sujetador deportivo, ¿por qué es importante usarlo?
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En la práctica deportiva es muy importante utilizar las herramientas adecuadas, aunque sólo sea un hobby. Un mal par de zapatillas para correr puede llevar a una postura incorrecta y d … Leer mas
Correr con el cochecito, ¿Qué necesitas saber?
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Es frecuente que los deportistas que se convierten en padres dejen de lado sus pasiones en favor de los compromisos familiares. Para los nuevos padres no es tan fácil seguir practicando depo … Leer mas
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