Correr con temperaturas altas, ¿Qué necesitas saber?
Correr con temperaturas altas, ¿Qué necesitas saber?
Estamos en plena temporada de calor, la más difícil para entrenar. Cada uno tiene sus estrategias, corriendo al amanecer o al atardecer, en el bosque para evitar los golpes de sol … Leer mas
Test: Zapatillas New Balance Fresh Foam 1080 v11
Test: Zapatillas New Balance Fresh Foam 1080 v11
Las New Balance Fresh Foam 1080 v11 que probamos en este artículo corresponden a la undécima versión de estas exitosas zapatillas.
Hay que recordar que desde su nacimiento, las Fres … Leer mas
Tabla para correr la media maratón
Tabla para correr la media maratón
Aquí está la tabla para correr una media maratón. Después de haber corrido nuestros primeros 5 km y de habernos esforzado hasta los 10 km, intentaremos dar el último salto de calidad y llegar don … Leer mas
Correr en ayunas ¿sí o no?
Correr en ayunas ¿sí o no?
Correr en ayunas: ¿es bueno o malo? ¿para qué sirve? ¿qué pasa si te quedas sin energía?
Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos a menudo, sin poder encontrar quizás una respuesta defini … Leer mas
Test: Zapatillas Adidas UltraBoost 21
Zapatillas Adidas UltraBoost 21
En esta ocasión hemos probado las Adidas UltraBoost 21, una zapatilla orientada completamente al mundo del running, con tecnologías, avances y características que conquistarán a cualquier corredor que … Leer mas
Plan de entrenamiento para correr 10 KM
Plan de entrenamiento para correr 10 KM
Correr 10 km es el primer gran objetivo de un corredor. Es cierto, incluso los 5 km de los que hablamos hace poco es un gran objetivo, que tienes que pasar. Pero 10 km tienen un sabor extra. Digá … Leer mas
Test: Zapatillas Hoka One One Bondi 7
Zapatillas Hoka One One Bondi 7
HOKA ONE ONE es una marca francesa que se fundó en 2009 por dos apasionados del mundo outdoor, especialmente de la montaña. Una marca que pese a su juventud, poco a poco se ha ido abriendo camino entre … Leer mas
Plan de entrenamiento para correr 5km
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Plan de entrenamiento para poder correr tus primeros 5km: nos lo pedías a menudo, aquí lo tenéis. Sobre todo en este momento histórico, tras el confinamiento y las restricciones, estamos muy sat … Leer mas
5 consejos para bajar el ritmo cardíaco mientras corres
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Sí, porque en realidad no hay tantos detalles a tener en cuenta para bajar el ritmo cardíaco y, con unos cuantos trucos, los resultados están garantizados.
Y empezamos po … Leer mas
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