¿Por qué los runners no se enferman? (O se enferman menos)
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"No he tenido un resfriado desde que empecé a correr."
Esta es una de las frases que se escucha con más frecuencia entre las personas que se han introducido al mundo del running … Leer mas
Probamos las zapatillas ASICS GEL-Pulse 11
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Hemos probado las zapatillas ASICS GEL-Pulse 11 en entrenamientos rápidos en asfalto, pistas forestales y la pista de atletismo, así como rodajes tranquilos en dichas superficies.
Las primeras s … Leer mas
Sujetador deportivo, ¿por qué es importante usarlo?
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En la práctica deportiva es muy importante utilizar las herramientas adecuadas, aunque sólo sea un hobby. Un mal par de zapatillas para correr puede llevar a una postura incorrecta y d … Leer mas
Correr en el cochecito, ¿qué necesitas saber?
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Es frecuente que los deportistas que se convierten en padres dejen de lado sus pasiones en favor de los compromisos familiares. Para los nuevos padres no es tan fácil seguir practicando depor … Leer mas
Correr e hidratarse : ¿cuándo beber y cómo llevar agua?
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El atleta no debe en ningún caso descuidar su hidratación, es necesaria para mantenerse en buen estado y lograr un rendimiento cada vez mayor. Una pérdida de líquidos de sólo el … Leer mas
Bastones para trail running, ¿son necesarios? ¿Cómo se deben elegir?
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El trail running es una disciplina al aire libre que requiere un equipo específico. Algunos accesorios son necesarios, otros dependen de los gustos y hábitos del atl … Leer mas
¿Cómo correr cuesta arriba? Consejos para el trail running
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A diferencia de lo que se piensa, no sólo los runners de trail tienen que entrenar cuesta arriba.
De hecho, el ascenso es un método de entrenamiento incluso para los que co … Leer mas
Trail running: ¿es necesario llevar ropa de compresión?
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En los últimos años hemos oído hablar cada vez más de la ropa de compresión, pero pocos corredores conocen realmente sus beneficios. Los que la compran en general lo hacen porqu … Leer mas
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