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Pulsera de actividad, pulsómetro o pulsómetro GPS ¿Cuál necesitas?

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Corazón y deporte: San Valentín Corazón y deporte: San Valentín Hoy es San Valentín. En casi todo el mundo se celebra el día de los enamorados: cenas románticas, rosas rojas, bombones, regalos... Lo que significa que es, sobre todo, el día de los dueños de restaura … Leer mas
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Superar marcas en running es posible, pero utilizando siempre la cabeza Superar marcas en running es posible, pero utilizando siempre la cabeza La frase conocida de "querer es poder" es relativa y en más de un caso es mejor ser prudente y saber exactamente del potencial que se tiene. Nos referimos a la imag … Leer mas
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Ayudar a alguien a empezar a correr Ayudar a alguien a empezar a correr El calendario está plagado de carreras populares. Si te has lanzado a correr bien con motivo definido o por accidente, seguro que el gusanillo te ha picado y ya tendrás puesto el objetivo en fijar un … Leer mas
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Claves para correr de manera eficiente Claves para correr de manera eficiente Un corredor efectivo es aquel que es capaz de no realizar movimientos improductivos. Correr de forma correcta nos permite disminuir casi un  tercio el impacto que sufren nuestras caderas, rodillas y r … Leer mas
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