Los errores más comunes en el primer maratón
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Si estás pensando correr un maratón seguro que te vienen a la cabeza dudas, preguntas sobre si estás bien preparado, cuantos kilómetros correr a la semana, ritmos, etc. Puedes recurrir a mu … Leer mas
maraton
Mejorar la técnica de carrera es clave
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Para correr de manera inteligente entre otras cosas hay que dominar la técnica de carrera. Fortalecer los tobillos es algo que todo runner debe hacer y sin embargo pocos hacen. Se entiende con f … Leer mas
Diccionario básicos para un runner
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Varias veces hemos hablado en nuestro blog de los beneficios del deporte y de la necesidad de ponerse en forma para hacer deporte y no a la inversa.
Hoy nos centramos de nuevo en la carrera y en llamaros … Leer mas
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