estiramientos - Deporvillage Magazine

Consejos descanso

11 de marzo de 2016

Estrategias en la recuperación

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cadencia de carrera Consejos

14 de agosto de 2013 Claves para correr de manera eficiente Claves para correr de manera eficiente Un corredor efectivo es aquel que es capaz de no realizar movimientos improductivos. Correr de forma correcta nos permite disminuir casi un tercio el impacto que sufren nuestras caderas, rodillas y r … Leer mas

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12 de abril de 2013 Ejes de trabajo para tu actividad física Ejes de trabajo para tu actividad física Estamos en el mes de abril y ya comienzan a sonar las llamadas a realizar la denominada "operación bikini". Nosotros vamos a aprovechar la ocasión no para incitarte a realizar dietas milagro o sob … Leer mas

calentamiento Consejos

7 de marzo de 2012 Sin movimientos bruscos, solo sentarse y dar pedales Sin movimientos bruscos, solo sentarse y dar pedales Seguimos tras la pista de nuestra bicicleta. En Deporvillage nos gusta especialmente este deporte y desde nuestro blog nos reiteramos en los aspectos lúdicos, saludables y sociales que r … Leer mas

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