Entrenando cuestas para mejorar la velocidad en running
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En un anterior artículo de nuestro blog os hablábamos del gusanillo de mejorar marcas que a todo runner le llega. Y que para ello, para buscar superar el límite, es más que importa … Leer mas
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La economía de la carrera
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Si hablamos de economía de la carrera, lo hacemos para gastar menos. No se trata de una cuestión de ir de rebajas, de dinero... sino de gastar menos oxígeno con lo cuál tu carrera te parecerá más fácil, mas … Leer mas
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