Cómo preparar una carrera o una marcha cicloturista
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Una vez hemos planificado el calendario de competiciones o pruebas a las que participaremos, y hemos planteado el entrenamiento, es hora de ponernos manos a la obra y empezar a entren … Leer mas
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¿Cuántos vatios se necesitan para ir rápido en una carrera?
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¿Cuántos vatios se necesitan para ir rápido? Buena pregunta. Porque ir rápido es un concepto muy relativo y depende de muchos factores, así como de los objetivos que te … Leer mas
La prueba de la milla mágica
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La prueba de la milla mágica: ¿qué es? Que levante la mano quien haya oído hablar de ello. Yo no lo conocía y cuando me lo explicaron fui incluso un poco escéptico. Entonces lo probé.
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En un momento en que buena parte de la sociedad está asumiendo la práctica habitual de deporte como parte irrenunciable de su vida cotidiana, están proliferando carreras y competi … Leer mas
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