¿Qué entrena el deporte además de los músculos?

No vamos en este artículo a relataros todos los beneficios físicos que puede aportar al cuerpo humano la práctica de la actividad física. Serán sobradamente conocidos por todos y más en el caso de que seas practicante asiduo.

Hoy nos queremos centrar en aquellas personas que no se han parado a pensar o no han necesitado aún en sus vidas, el be neficio de la actividad física habitual. Y por ahí no les vamos a pillar (sudar no les es grato).

Pero pueden pararse a pensar porqué los clubes deportivos reúnen a más gente que otro tipo de agrupación social como partidos políticos, sindicatos y asociaciones vecinales juntos. Porqué la sugerencia de la práctica deportiva es recomendada en consultas sicopedagógicas y siquiátricas, no solo en las consultas de salud física.  Porqué la existencia de puntos de venta/compra de servicios y material deportivos supera la de otros servicios básicos sociales. O porqué la practica del deporte mejora la productividad laboral.

Sencillo, no se trata solo de sudar, perder peso o querer salir en televisión.  Se trata de mi yo como un ser completo, en el cuál lo emocional y lo mental llega a ser más determinante, la mayoría de las veces, que lo físico. Hacer deporte no es solo para perder peso y ponerse en forma, es también ejercicio mental.

Cuando hacemos deporte nos relacionamos socialmente, compartimos saludo, conversación, incluso desafíos.

Experimentamos, según el deporte, la complicidad necesaria con nuestro alrededor inmediato. Creamos tejido social cuando nos asociamos, federamos o utilizamos servicios deportivos públicos o privados.

Nos relacionamos con nuestro entorno, nos desplazamos, visitamos lugares nuevos, jugamos a evadir la mente. Una vez empecemos nuestra sesión deportiva, la carga de preocupaciones con la que llegamos a la línea de salida se evaporará a los cinco minutos de haber comenzado.

Y de forma clara nos entrenará en conceptos básicos que sustentan nuestro equilibrio vital, tales como la disciplina, autocontrol,  concentración,  sacrificio, compromiso,  superación, autoestima y otros mas que no terminaríamos de enumerar.

Ofrezcamos pues la salud y la felicidad en nuestro alrededor inmediato a través de la práctica de deporte de forma habitual.  No es una opción estacional, la práctica del deporte es para todo el año.

Informarse previamente sobre la opción más acertada: tipo de deporte, lugar donde practicarlo, ritmos y entrenamientos posibles, costes asociados y como no el material preciso para la práctica del mismo. Desde Deporvillage hacemos lo primero: animarte y lo último: facilitarte el mejor equipamiento. Lo demás corre de tu cuenta.