¡Así fue la masterclass de nutrición en nuestra tienda!

Ayer jueves 14 de diciembre vivimos una tarde muy especial en nuestras instalaciones de Deporvillage Alcorcón: ¡impartimos una clase de nutrición deportiva en la que aprendimos a complementar nuestra alimentación para conseguir nuestros objetivos deportivos!

El evento empezó a las 19:00h, la nutricionista e instagramer Martina Rebull (@comeypedalea), estaba lista para compartir sus conocimientos de alimentación con los miembros de deporXperience que se habían inscrito para aprender las claves para alimentarse correctamente y preparar su cuerpo para entrenar.

Después de hacer un pequeño tour por la tienda, los participantes visitaron la zona de Coffee Ride, un espacio diferencial de nuestras tiendas destinado a conocer mejor a nuestros clientes y darles mayor información sobre los productos y servicios que quieren adquirir, y se reunieron en el Bike Fitting, espacio que se habilitó para ofrecer la charla.

La masterclass empezó con una pregunta lanzada a los asistentes: ¿Vigiláis lo que coméis a la hora de salir en bici? A partir de ahí, Martina, comenzó a explicar los aspectos básicos, habló de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas), y de los micronutrientes (vitaminas y minerales). A continuación, explicó cómo prepararnos para la carrera: alimentación antes, durante, y después de la prueba, poniendo como ejemplo una marcha gran fondo como, por ejemplo, la Madrid 7 picos . La charla también incluyó una explicación para aprender a interpretar las etiquetas de los productos de suplementación deportiva que existen con el objetivo de aprender a escoger correctamente el tipo de suplemento que se necesita en cada caso, según el objetivo y tipo de carrera a la que cada uno se enfrente. Finalmente, hicimos una ronda de preguntas y respuestas en la que los invitados encontraron respuesta a sus preguntas más frecuentes sobre alimentación.

Acabada la masterclass, los asistentes pudieron disfrutar de un pica pica en el que probaron un Banana Bread preparado por Martina, al mismo tiempo que compartían sus experiencias y tenían la oportunidad de charlar con la nutricionista.

Todos ellos recibieron, al finalizar, un obsequio que consistía en una bolsa de tela que contenía un suplemento de cada tipología: geles de diferentes marcas y sabores, una barrita, un paquete de gumis; además de un vale de descuento del 5% en todos los productos de nutrición de la tienda.

En deporvillage queremos seguir ofreciendo experiencias que enriquezcan a nuestros apasionados del ciclismo.  ¡Únete a DeporXperience!