Cómo limpiar las zapatillas de running
Limpiar las zapatillas para correr es, ante todo, una operación que crea orden en su actividad deportiva. Significa también respetar lo que es tu prenda más importante, lo que realmente forma una relación simbiótica.
Ciertamente es parte de un mantenimiento extraordinario y no es necesario hacerlo todos los días, esto está muy claro, pero es mucho más útil de lo que uno podría pensar.
1. Las ventajas
Las ventajas de limpiar sus zapatos de vez en cuando son numerosas.
Higiene
Es el aspecto más importante. De hecho, no solo es para eliminar la suciedad, sino sobre todo para desinfectar. ¿Sabes cuántas bacterias se forman dentro de un zapato para correr con el sudor, el calor de verano y el contacto con el suelo? ¿Y sabes cómo las bacterias, en esa condición húmeda y caliente, pueden seguir proliferando?
Una zapatilla limpia e higienizada no tendrá malos olores y durará aún más, ya que evitará el deterioro interno.
Eliminación de suciedad externa
El barro y el polvo deterioran la suela, es cierto, pero también la parte superior se ve afectada por la presencia de suciedad: la piel y la microfibra se endurecen, no respiran y hacen que la zapatilla sea más rígida.
La estética
Las zapatillas también tienen un valor estético y nos gusta combinarlas con el último modelo de calcetín, de guantes y de cortavientos. Nos gusta ser siempre impecables … ¡No podemos arruinar todo con una zapatilla sucia!
El tiempo requerido para la limpieza es de aproximadamente 10 minutos, más el tiempo requerido para el secado al aire.
2. La equipación necesaria
- Bol con agua
- Desinfectante líquido
- Trapo
- Cepillo
3. Limpiar los zapatos: Los 10 pasos
Paso 1. En presencia de barro, batir las zapatillas juntas como si estuvieras aplaudiendo. El barro seco se desprenderá
Paso 2. Retirar la plantilla y posiblemente también los cordones
Paso 3. Remojar los zapatos, las plantillas y los cordones en un recipiente lleno de agua tibia a la que puede agregar un poco de detergente no agresivo (también hay específicos para los zapatos para correr)
Paso 4. Frotar la parte superior, la plantilla y la suela con un cepillo con cerdas no demasiado duras. Evitar cuidadosamente ponerlos en la lavadora: la temperatura puede dañar el pegamento y las costuras
Paso 5. Retirar cualquier residuo desde las ranuras de la suela
Paso 6. Enjuagar con agua tibia hasta eliminar todo el detergente
Paso 7. Apretar un poco la parte superior para acelerar el proceso de secado
Paso 8. Poner las zapatillas a secar alejados de las fuentes de calor directas (radiadores, secadores de pelo, etc.) que podrían dañar y alterar los pegamentos utilizados para unir la parte superior y la suela, así como modificar la forma (en verano no hay problemas, en invierno llevará un par de días más. Quizás se podría insertar papel de periódico o absorbente dentro de la zapatilla húmeda para absorber mejor la humedad)
Paso 9. Volver a poner la plantilla y los cordones
Paso 10. ¡Llévelos, átelos y huye!
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Stefano Francescutti