Cómo elegir la zapatilla adecuada para correr

Según un estudio realizado recientemente por ASICS, más del 80% de runners utiliza las zapatillas de correr equivocadas. Es por eso que esta marca de zapatillas deportivas ha ideado una clasificación que ayuda a los runners a elegir la zapatilla adecuada para correr.

ASICS marca fundada por el japonés Kihachiro Onitsuka en Kobe, lleva desde 1949 promoviendo la idea de Anima Sana In Corpore Sano a través de sus productos. Gracias a su expertise en el terreno, ASICS cuenta hoy en día con las zapatillas más apreciadas entre los corredores y ofrece el modelo preciso para cada tipo de runner. No importa si quieres correr más lejos, más rápido, por montaña, ASICS tiene la zapatilla de running adecuada para ti.

1. ¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar tus zapatillas de correr?

Para comprar el calzado que más se adapte a tus necesidades es muy importante tener en cuenta: 

• Qué tipo de pisada tienes a la hora de correr: antes que nada, debes saber si eres pronador, supinador o si tienes pisada neutra. Dependiendo del tipo de pisada necesitarás un mayor o menor grado de soporte.
• Cuáles son tus objetivos: no es lo mismo correr lejos (más tiempo) que correr rápido y por eso las zapatillas tampoco pueden ser las mismas en ambos casos.
• El terreno donde vas a correr: correr por montaña es muy distinto a hacer running en la ciudad. Dependiendo del terreno en el que vayas a correr, deberás elegir un tipo de zapatilla u otro.

2. Zapatillas para correr distancias largas

Si te has propuesto correr distancias largas, necesitas unas zapatillas que te aporten altos niveles de amortiguación, sujeción y confort de forma duradera.

Sin embargo, es importante tener en cuenta el tipo de pisada antes de elegir la zapatilla perfecta para ti. Para corredores neutros o ligeramente pronadores, presentamos la línea de zapatillas neutras de ASICS con tecnologías inteligentes que en tus entrenamientos.

Algunos ejemplos de zapatilla neutra serían:

• Gel-Nimbus: confort duradero con tecnología GEL™ tanto delantero como trasero para mejorar el rendimiento y reducir la carga, además de la tecnología GUIDANCE TRUSSTIC SYSTEM™ para proporcionar estabilidad y protección. También, cuenta con una malla ligera de alto rendimiento para una mayor sujeción y transpirabilidad.
• Gel-Cumulus: perfectas para todo tipo de distancias en asfalto. Con tecnología FLYTEFOAM™ y FLYTEFOAM™ Propel que ofrece que ofrece una amortiguación y una energía excelentes. Su combinación de tecnología GEL™ delantera y trasera, aporta una absorción de impactos difícil de encontrar en otras zapatillas.

Por el contrario, para los corredores de pisadas con pronación, recomendamos las zapatillas de estabilidad ASICS que combinan una comodidad excepcional y un gran soporte:

• Gel-Kayano: comodidad y sujeción excepcional. Gracias a la tecnología GUIDANCE TRUSSTIC SYSTEM™ sentirás un mayor nivel de estabilidad. Además, si tiendes a pronar mientras corres, no te preocupes, este modelo cuenta con la tecnología DUOMAX™ que te proporcionará un soporte extra en la pisada

3. Zapatillas para correr más rápido

Hay corredores que prefieren velocidad a distancia. Para este tipo de runner, ASICS recomienda comprar zapatillas ligeras y con reactividad que, a su vez, garanticen una buena sujeción. Ejemplos de zapatilla neutra para correr más rápido:

• Novablast: calzado de running con gran reactividad. Su diseño ligero incluye una entresuela de foam explosivo, FLYTEFOAM™ BLAST, para un rebote enérgico.
• Gel-Noosa: zapatillas ligeras que combinan a la perfección la comodidad y la sujeción con tecnología GEL™ para una mayor amortiguación.

Para corredores que busquen zapatillas de estabilidad para fast running:

• Gel-DS Trainer: Zapatilla con un ajuste excepcional a la vez que reactiva para tus entrenamientos y carreras más rápidas. Con tecnología GEL™ para una mayor absorción de impactos y un Propulsion TRUSSTIC para un despegue con mayor rebote.

4. Zapatillas para trail running

A la hora de correr por montaña, es muy importante disponer de un calzado que garantice una buena tracción, un buen agarre y, además, una correcta protección. Os recomendamos la familia FujiTrabuco:

• Fujitrabuco: Dentro de la familia Fujitrabuco, podrás encontrar aquella zapatilla de trail running que más se ajusta a tus necesidades. No importa si tu objetivo es correr más rápido o más lejos, te animamos a que eches un vistazo a la esta gama de producto para encontrar el modelo que más se ajusta a tus objetivos. 

Así pues, seas el tipo de runner que seas, ya no hay excusas para no encontrar la zapatilla más adecuada para ti.

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