Sistema Boa Fit y Trail running: ¿Cómo funciona y qué zapatillas lo usan?
Sistema Boa Fit y Trail running: ¿Cómo funciona y qué zapatillas lo usan?
El Sistema Boa ofrece soluciones de cierre y ajuste especialmente diseñadas para obtener el máximo rendimiento. Consta de tres partes integrales: una micror … Leer mas
Consejos
Gafas de sol deportivas: la importancia de elegir las adecuadas
Gafas de sol deportivas: la importancia de elegir las adecuadas
No nos engañemos, normalmente elegimos las gafas de sol según el diseño, el color, cómo nos quedan, o si son las más nuevas del mercado. Nos olvidamos de cuál será e … Leer mas
¿Cómo empezar a practicar Trail running? Entrenamiento y equipación
¿Cómo empezar a practicar Trail running? Entrenamiento y equipación
Cada vez son más las personas que pasan de correr por la carretera a practicar trail running para alejarse de los ruidos de la ciudad. El trail running es una carre … Leer mas
Pulsera de actividad, pulsómetro o pulsómetro GPS ¿Cuál necesitas?
Pulsera de actividad, pulsómetro o pulsómetro GPS ¿Cuál necesitas?
En los últimos años han aparecido multitud de dispositivos que tienen la función de registrar nuestra actividad. Quizá hayas pensado en comprarte uno, pero no te … Leer mas
Entrenamiento «homemade» para correr
Entrenamiento "homemade" para correr
Correr es libertad. Una panacea para el cuerpo y la mente. Correr también es perseverancia, paciencia, trabajo duro y alcanzar objetivos. Pero para conseguir una buena forma física y, sobre todo, r … Leer mas
El truco para ajustar el sillín de la bici en 3 pasos
El truco para ajustar el sillín de la bici en 3 pasos
Un buen ciclista sabe que llevar el sillín de la bici bien ajustado es clave a la hora de salir a rodar. Y es que una mala posición encima de la bicicleta – ir demasiado altos o … Leer mas
¿Cuántos vatios se necesitan para ir rápido en una carrera?
¿Cuántos vatios se necesitan para ir rápido en una carrera?
¿Cuántos vatios se necesitan para ir rápido? Buena pregunta. Porque ir rápido es un concepto muy relativo y depende de muchos factores, así como de los objetivos que te … Leer mas
Embarazo y deportes acuáticos: beneficios, ejercicios y equipamiento
Embarazo y deportes acuáticos: beneficios, ejercicios y equipamiento
La actividad física y el ejercicio aeróbico durante un embarazo sin complicaciones son muy recomendables. Este buen hábito mantiene o mejora la forma física, la f … Leer mas