5 SEÑALES DE QUE ESTÁS MAL POSICIONADO EN LA BICICLETA
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¿Estoy mal sentado en la bicicleta? A veces esa pregunta nos viene a la cabeza.
Si...
5 COSAS QUE UN CICLISTA DEBE HACER ANTES DE ACOSTARSE
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Hay actividades que un ciclista que se respete a sí mismo no debe hacer antes...
¿Puedes limpiar la cadena de la bicicleta sin agua?
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Limpiar la cadena de la bicicleta sin agua puede parecer imposible, pero hoy queremos mostrar que...
CÓMO SUSTITUIR LA CADENA DE LA BICICLETA
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La sustitución de la cadena de la bicicleta es una operación muy simple que se puede hacer en...
¿Qué deportes practicar en la playa?
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Incluso en la playa, los deportistas no pueden quedarse quietos. En las vacaciones, este deseo de movimiento incrementa, pero...
Correr en la arena ¿bueno o malo?
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Los entusiastas del running tienen el hábito de llevar sus zapatillas de running cada vez que viajan....
CÓMO AYUDAR A LA RECUPERACIÓN MUSCULAR EN LAS PIERNAS
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La recuperación muscular es el tema de este post, útil para todos los deportes. No importa...
CAJA DEL DESVIADOR TRASERO EN UNA BICICLETA DE CARRETERA: CÓMO ELEGIR LA CORRECTA
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La longitud de la caja del desviador es uno de los aspectos...
Frecuencia de pedaleo : AMATEURS VS. PROFESIONALES
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Hoy hablamos de la frecuencia de pedaleo (o cadencia), para entender cuál es la mejor para nosotros los...
¿REALMENTE HEMOS NACIDO PARA CORRER?
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Hemos nacido para correr. Sí, me has oído bien, hemos nacido para correr.
No para caminar, sentarse o tumbarse. Nacimos para...