5 Ejercicios de pilates para hacer en casa
5 EJERCICIOS DE PILATES PARA HACER EN CASA
El Pilates es un tipo de gimnasia postural reeducativa, centrada en el control de la postura y...
¿Mejor spinning o rodillos?
¿MEJOR SPINNING O RODILLOS?
¿Es mejor el spinning o los rodillos? Buena pregunta.
Si tú también te ves obligado, debido a las condiciones meteorológicas o a...
Ciclismo: consejos de los integrantes del equipo Santini para entrenar en casa
Ciclismo: consejos de los integrantes del equipo Santini para entrenar en casa
Gracias a la colaboración de algunos profesionales y Santini te damos algunos consejos...
Cuando cambiar la cadena de la bicicleta
CUANDO CAMBIAR LA CADENA DE LA BICICLETA
¿Cuándo cambiar la cadena de la bicicleta? Es una de las primeras preguntas que me hice cuando empecé...
En bicicleta con un resfriado : ¿Sí o no?
EN BICICLETA CON UN RESFRIADO : ¿Sí o no?
Invierno, bicicleta, resfriado. ¿Qué vas a hacer? Un resfriado puede ser el fin del plan de...
3 CONSEJOS PARA ESCOGER LA TALLA CORRECTA DE ZAPATILLAS DE RUNNING
3 CONSEJOS PARA ESCOGER LA TALLA CORRECTA DE ZAPATILLAS DE RUNNING
Elegir la talla adecuada para tus zapatillas de running es lo más importante: todo...
5 CONSEJOS PARA EL MANTENIMIENTO DE LA CADENA
5 CONSEJOS PARA EL MANTENIMIENTO DE LA CADENA
¿Cómo hacer que la cadena de una bicicleta dure más tiempo? Después de hablar de la importancia...
SFR: QUÉ SON Y CÓMO HACERLAS
SFR: QUÉ SON Y CÓMO HACERLAS.
SFR, acrónimo de Resistant Strength Climb (Subida de Fuerza Resistente), es un tipo de entrenamiento de miles de aficionados...
SPINNING Y CICLISMO: ¿SI O NO?
SPINNING Y CICLISMO: ¿SI O NO?
¿El spinning nos ayuda a los ciclistas o no?
¿Cuántas veces hemos hecho esta pregunta "al grupo" durante un entrenamiento...
5 TRUCOS PARA CORRER EN EL FRÍO
5 TRUCOS PARA CORRER EN EL FRÍO
Correr en el frío no es un problema, siempre y cuando uses algunos trucos. Queremos hablar de esto...