Consejos - Deporvillage Magazine

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1 de febrero de 2024 Aprende a preparar tus propios snacks energéticos ¿Eres deportista? ¿Te gustaría aprender a prepararte un batido recuperador para después de tus entrenamientos? ¿Querrías cocinar tus propias barritas energéticas? ¿Te gustaría poder preparar tus propios snacks saludables y energé … Leer mas

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29 de enero de 2024 5 consejos para elegir tabla de snow Elegir la tabla de snowboard perfecta no es una tarea sencilla, y más si no eres un deportista con experiencia en esta práctica deportiva. Escoger la tabla correcta puede incidir positivamente en tu progresión, garantizar tu seguridad y … Leer mas

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22 de enero de 2024 ¿Cómo preparar tu primer maratón? Una maratón es uno de los desafíos más exigentes que un deportista puede afrontar. Con el entrenamiento y la planificación correcta progresarás adecuadamente, aumentando la distancia de kilómetros recorridos en cada sesión y reducie … Leer mas

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8 de enero de 2024 Stretching: mejora la flexibilidad y reduce la rigidez muscular En toda actividad deportiva los estiramientos son un aspecto fundamental que aporta muchos beneficios al cuerpo y la salud. En ocasiones no se le destina el tiempo suficiente, o directamente iniciamos el entrenamiento sin un calentamiento … Leer mas

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18 de diciembre de 2023 ¿Qué zapatillas usar en Crossfit? El Crossfit es una práctica deportiva que se centra en la mejora de la condición física y el rendimiento en diversos aspectos como la resistencia, agilidad y versatilidad. Las zapatillas de Crossfit deben ofrecer cierta estabilidad que … Leer mas

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11 de diciembre de 2023 Correr con lluvia: Todo lo que debes saber Correr con lluvia es una actividad muy segura, pese a la extendida opinión popular que piensa lo contrario, siempre que te equipes con la ropa y el calzado adecuado. Para que sea una práctica deportiva aún más segura, desde Deporvillag … Leer mas

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4 de diciembre de 2023 5 chaquetas impermeables por menos de 100 euros La llegada del frío y de la lluvia nos ha obligado a modificar nuestra equipación deportiva. La elección de una chaqueta impermeable nos protege de las condiciones climatológicas adversas al mismo tiempo que mantiene la calidez en su i … Leer mas

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16 de octubre de 2023 Plan para Maratón Plan para Maratón: rompe la barrera de las 4 horas Si hay un reto y una prueba por excelencia dentro del running popular, este es el maratón. Los 42 kilómetros y 195 metros de esta modalidad se han convertido en un auténtico “Gold … Leer mas

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9 de octubre de 2023 Cómo equiparte para tus travesías Rutas de trekking: Cómo equiparte para tus travesías Una de las actividades que más nos gustan a todos los deportistas outdoor es el de hacer travesías o rutas de trekking. Ese contacto directo con la naturaleza de sin las prisas ni … Leer mas

¿Cómo esquiar bien?