Cómo pedalear por un sterrato con la bicicleta de carretera
CÓMO PEDALEAR POR UN STERRATO CON LA BICICLETA DE CARRETERA
Pedalear por el sterrato (camino de tierra) con una bicicleta de carretera se está convirtiendo en algo más o menos habitual, cuando hace poco tiempo podía parecer realmente ex … Leer mas
Consejos
Cómo mejorar la frenada en bicicleta de carretera
Cómo mejorar la frenada en bicicleta de carretera
Frenar bien en bicicleta es una de las acciones más importantes por varias razones. En primer lugar, por tu propia seguridad. Lo más importante a tener en cuenta es que saber controlar la … Leer mas
Cómo alinear las palancas de freno de una bicicleta de carretera
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Alinear las palancas de freno de una bicicleta de carretera es una operación sencilla, aunque requiere unos cuantos conocimientos básicos.
Los que pasamos muchas horas en … Leer mas
Ejercicios fundamentales para contener la tendinitis aquilea
EJERCICIOS FUNDAMENTALES PARA CONTENER LA TENDINITIS AQUILEA
La tendinitis del tendón de Aquiles es una de las lesiones más alarmantes y, por desgracia, una de las más comunes que sufren los runners de todas edades y niveles. Como con ca … Leer mas
5 errores de mantenimiento de la bicicleta que hay que evitar – parte 2
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El mantenimiento inadecuado de nuestra bicicleta es más fácil de lo que parece. A menudo, sin darnos cuenta, nos encontramos con problemas que podrían haberse evitad … Leer mas
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Los errores de mantenimiento de nuestra bicicleta son el tema de este post. Hemos visto específicamente cómo cambiar la cadena, cómo cambiar la cámara, cómo cuidar … Leer mas
¿CUÁNTO SE PUEDE BEBER EN BICICLETA? ¡HAZ LA PRUEBA DEL SUDOR!
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¿Cuánto tenemos que beber en un paseo en bicicleta? ¡Quién sabe!
Todos tienen su propia idea, todos se comportan como se sienten, pero muy a menudo se cometen errores qu … Leer mas
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Recuerda que puede haber tres tipos de agarre y son los siguientes:
- con las manos en los frenos
- con las manos en la parte superior del manillar
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