Barefoot – imitando a Abebe Bikila
Si por la calle o en tus entrenamientos habituales te has cruzado con alguien que calce alguna zapatilla como las de la imagen superior, los ojos se te habrán agrandado y lo mismo hasta te has dado la vuelta para seguir viendo que lleva puesto.
Y en efecto, son zapatillas pero minimalistas que están asociadas a la técnica de carrera Barefoot, a correr con los pies descalzos.
El nombre de Abebe Bikila te sonará y no solo por la conocida franquicia de tiendas especializadas en atletismo de nuestro país que nació en 1988, sino porque tal vez hayas visto sus imágenes de la maratón de los Juegos Olímpicos de Roma en 1960, cuando este corredor consigue ganar la prueba corriendo «descalzo». Aún hoy son dignas de ver.
Desde entonces han pasado más de 50 años y en nuestro país hoy se habla de un auge de esta técnica de carrera. Sin disponer de estudios definitivos donde se concluya sobre si es mejor usar calzado amortiguado o minimalista, lo que si parece probado es que este tipo de carrera aporta unos beneficios claros a la salud del deportista.
No en vano la eclosión actual de esta técnica se fija a partir de la experiencia escrita del periodista americano Christopher McDougal, en su libro «Nacidos para correr» en la que asevera que correr descalzo le ha permitido olvidar las lesiones. Inspirándose en los indios Tarahunmara, a los que hacíamos mención en nuestro artículo titulado «correr por el cielo«, reflexiona sobre como estos, ante la falta de tecnología, corren descalzos o con sandalias y tienen olvidado el truculento mundo de las lesiones.
Te animamos a conocer más sobre esta técnica de carrera que tiene más de 2000 años de antigüedad.
Cada vez son más los adeptos a esta nueva forma de correr, empiezan a verse ya en competición y disponen en el mercado de varios modelos de zapatillas. Modelos ya desarrollados para el asfalto y para trail, en los que grandes y pequeñas marcas van desarrollando a pasos cada vez más rápidos sus diferentes modelos.
Tecnología y esencia se unen para dar la razón a Christopher McDougall «porque si no crees que has nacido para correr, no estás sólo negando la historia. Te estás negando a ti mismo» Nacidos para correr.
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